第一天：抵达天水与市区探索
交通：从兰州或西安乘高铁至天水南站（费用约100-150元），转乘公交或出租车到市区（约20元）。
住宿：选择市区经济型酒店，如7天连锁，每晚150-200元。
活动：下午参观伏羲庙（门票40元），晚上品尝天水特色小吃如浆水面，人均餐饮50元。
第二天：麦积山石窟核心游览
交通：从市区乘旅游专线车至麦积山景区（往返车费30元）。
景点：麦积山石窟门票90元，建议聘请导游讲解（100元/团），游览时间4-5小时，欣赏北魏至明清的佛教雕塑。
餐饮：景区内简餐或自带食物，人均40元；晚餐回市区尝试农家菜，人均60元。
第三天：周边景点与返程
活动：上午游览仙人崖景区（门票40元），自然风光与道教文化结合；下午购物购买当地特产如花椒，预算50元。
返程：乘高铁返回，交通费用根据目的地调整。
总费用：人均约800-1200元，包含交通、住宿、门票和餐饮，灵活根据个人消费调整。